PSICOLOGA EN MURCIA
Experta en Psicóloga en Murcia. Nuestro conjunto de técnicas y procesos te llevarán hacia el crecimiento personal y a mejoras positivas que te aportarán estabilidad y calidad de vida.
Nuestra psicóloga sanitaria, con más de 10 años de experiencia en trastornos de la conducta alimentaria y psicología del deporte, entre otros campos, trabaja mediante un conjunto de técnicas y procesos con el objetivo principal de mejorar tu calidad de vida y conducir a un cambio positivo y estable.
Mediante un proceso terapéutico te hará tomar conciencia de aspectos importantes de tu personalidad, de tu estilo de afrontar las situaciones, de tus recursos, te ayudará a entender tus pensamientos, emociones y comportamientos y de cómo influyen en tu malestar. También te ayudará a superar situaciones dolorosas y/o modificar conductas negativas, aportando alternativas funcionales para ponerlas en marcha mediante un trabajo personal y entrenamiento psicológico.
La terapia psicológica muestra caminos y orienta como recorrerlos para poder adaptarse mejor a las situaciones difíciles que puedan presentarse a lo largo de la vida mediante una metodología cognitivo-conductual que consiste en:
SESIONES ADAPTADAS A TUS NECESIDADES
Tratamiento especializado y personalizado en función de tus necesidades y circunstancias vitales.
ENTRENAMIENTO EMOCIONAL
Entrenamiento en estrategias potenciadoras de tus habilidades y enfocadas a tus objetivos.
SUPERACIÓN DE DIFICULTADES
Identificación de dificultades en el manejo de tus emociones y pensamientos (ansiedad, poca motivación al cambio, baja autoestima, pensamientos negativos y bloqueantes…etc.).
TALLERES GRUPALES
Talleres y charlas especializadas para construir aprendizajes que fortalezcan habilidades y competencias que mejoren tu salud emocional.
Victoria Bermejo
Licenciada en Psicología.
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